セルフヒーリング 素晴らしいからだ
あなたの
ボディー、マインド、スピリット
3つに分けなくてもいいですね。あなたの全ては…
どんなに苦しい状態の時も、いつもいつもそばで寄り添い、
けっして諦めず、あなたを愛し続け、サポートし続けてくれています。
そんなからだにしてあげられるシンプルなことは・・・
❤ 自分自身に敬意を払う ❤
ありがとう
そして
〜 呼吸 〜
生きる
そしてあらゆる部分を活性化する
からだの滞ったエネルギーを流す
シンプルへ
複雑なことから瞬時に解放させてくれる
頭から離れ、静寂をもたらす
”今”にいる
すべての感覚を開いていく
直観が・・・ワクワク・・・
❤
深い呼吸は、
これからどれだけ助けられることか
・・*・・
からだの不調 は
からだが変化の中にいる時であったり、
まわりから拾って来てしまったものであったり、
" どこかに行き詰まったエネルギーがある "
" 解放してもよいものがある "
というメッセージを発している、
ありがたい 気づき の時でもあります。
そんな時は・・・
まず自分の内側にすべての感覚を使って訊いてみると
何かわずかなフィーリングがやって来るかも知れません。
深呼吸したり、散歩、軽い運動、自然と触れ合うことや、
水を飲んだり、お風呂に入ったり、マッサージをすること、
または絵を描いたり、音楽を聴いたり、
何か創造的なものを作ることかもしれません。
掃除、
ただ寝る、
ただ遊ぶ〜、
からだにお任せ〜!
かもしれません。
ご自分の感性を使って。
そしてもしサポートが必要と感じられたら、
さまざまな医療機関や代替療法などを利用されるのも、とても有効です。
・・*・・
こちらHeartlight山手研究所 のセッションでは
新しくスタートする皆様のサポートをいたします。
からだのワーク
http://session.heartlight-norinori.com/?eid=2